福山では蔵王山は身近な山として昔から親しまれている。福山市のほぼ中心に位置し多くのコースが整備されているので体力に応じたトレーニングをすることが出来る。一般的な二つのルートを紹介する。その①蔵王町いちご幼稚園の西に…

 登山は計画が何より大切だ。①まずはとにかく練習をする　②自分の体力・技術で登れる山を選ぶ　③予想と違う状況でも焦らない。 ①については、体力の無いバテた状況では正常な判断が出来ない。道を間違えたり、自分の体力を過信…

 飛騨山脈（北アルプス）の南端に乗鞍岳（3,026ｍ）がある。いくつかの登山口があるが登り易いのは畳平からだ。畳平の標高は2,700mで登山口まではバスやタクシーで行くことが出来る。頂上までの標高差は300m程で4～…

 日本で一番広い村は？と聞かれた時、何となく北海道とか東北をイメージする人は多いと思うが、国内で一番広い村は奈良県吉野郡十津川村である。 私が「十津川村」を意識し始めたのは40数年前だった。漢詩に関連した一つの語句の…

 今から40年前に作家の田中澄江が執筆した『花の百名山』、その15年後に改訂出版された『新・花の百名山』という随筆集がある。のちにNHK-BSでもその内容が放映されたので、特に高山植物に興味がある読者の中にはそのこと…

 山で遭難する原因の一位は「道迷い」です。誰しも一度は経験があるでしょうが、問題は迷った際の対処方法です。引き返す勇気があれば良いが、ついつい突き進んで取り返しがつかなくなる。恥ずかしながら私の失敗談を紹介します。 …

 山での遭難事故の原因には、道迷い・滑落・悪天候・持病・低体温症などがあります。今年のGW中の遭難者数は207名、そのうち死者は23名でした。2018年の登山者人口は約530万人と推測されていますが、連休中だけでもこ…

 クライミングは元々登山に必要な技術の一つでした。近年ではクライミングそのものを楽しむようになり、フリークライミングと呼ばれ、そこからさらにボルダリング、スポート、トラッドといったさまざまなスタイルがあります。どれも…

 河佐峡と八田原ダム湖畔周遊のコースを紹介しよう。車の場合、府中市の父石交差点を上下町に向けて右折し、左手に芦田川と福塩線を見ながら北上する。河佐の落合三叉路を左折して約5分西に進むと河佐駅が左手に見える。河佐駅から…

 雪山の遊び方として、最も一般的なスポーツはスキー、スノーボードなどがあるが、今回は最近人気のスノートレッキングについて説明する。 スノートレッキングとは、専用アイテム（スノーシュー）を使った雪上トレッキングのこと。…